Lasaña de espinacas y champis con bechamel al curry

Receta apta para la Dieta Disociada de Lasaña de espinacas y champis con bechamel al curry

Válida para comer (antes de las 19:00)

Ingredientes:

Espinaca fresca (la mía de la huerta) Cebolla, Champiñones Ajo, Guindilla, Leche de soja, Láminas de lasaña, Harina, Curry, Nuez moscada.

Preparación:

Saltear las espinacas en fresco con ajo, reservar

Hacer los champis con la cebolla y un poco de guindilla, reservar

Hacer la bechamel con aceite y leche de soja y añadir curry y nuez moscada

Y montar la lasaña, al horno y listo!

Aviso Importante: Los ingredientes de esta receta disocian entre sí, si deseas añadir o modificar ingredientes recuerda que hay que consultar la Tabla de alimentos y comprobar que disocian. También puedes consultar dudas o compartir tu dieta disociada con nuestro Grupo de Facebook “Dieta Disociada de VivirDisociando.com

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *