Gachas

Gachas de avena para la Dieta Disociada en Thermomix, fácil de adaptar.

Válido para comer con lo que disocie y con moderación (antes de las 19:00)

Ingredientes:

  • 40 grm de aceite de oliva
  • Aroma de limón
  • 1/2 cucharada de anís en grano (matalahúva)
  • 75 grm de harina ( he puesto mitad integral y mitad normal)
  • 750 grm de leche de avena
  • 80 grm de azúcar moreno
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 palo de canela
  • Canela molida
  • 50 grm de frutos secos troceados para decorar o picatostes ( yo he puesto pan en rebanadas seco)

Preparación:

Coloque la mariposa en las cuchillas vierte en el vaso el aceite programe 7 min/ varoma/vel1, cuando quede 1 minuto para terminar el tiempo, añada por el bocal el anís y deje reposar unos segundos( si nos os gusta encontrar el anís en grano triturar)

Añada la harina y programe 2 min/ varoma/vel 1.

Agregue la leche,  el azúcar, el palo de canela, sal y aroma de limón, programe 16 min/100grados/vel 2. Retire el palo de limón sirva decorado con canela y frutos secos o trocitos de pan.

Aviso Importante: Los ingredientes de esta receta disocian entre sí, si deseas añadir o modificar ingredientes recuerda que hay que consultar la Tabla de alimentos y comprobar que disocian. También puedes consultar dudas o compartir tu dieta disociada con nuestro Grupo de Facebook “Dieta Disociada de VivirDisociando.com

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