Arroz con verduritas y maíz

Arroz con verduritas y maíz apto para la Dieta Disociada

Válida para comer (antes de las 19:00)

Ingredientes:

– 150gr arroz cocido

– 1 cebolla pequeña

– 20gr aceite de oliva

– 50 gr guisantes congelados

– 40 gr maíz dulce

– 60gr pimiento asado

 

Preparación:

  1. Yo hice el arroz la noche anterior (receta del imprescindible), sino lo hacéis primero.
  2. Picar la cebolla 2seg vel.6 la cebolla.
  3. Añadir el aceite y sofreír 5min varoma vel.1.
  4. Añadir los guisantes y hacerlos 2min varoma vel. Cuchara para que no se deshagan.
  5. Añadir el maiz dulce, el pimiento asado a tiras y el arroz cocida; 2min 100º vel. Cuchara giro izquierda.

Aviso Importante: Los ingredientes de esta receta disocian entre sí, si deseas añadir o modificar ingredientes recuerda que hay que consultar la Tabla de alimentos y comprobar que disocian. También puedes consultar dudas o compartir tu dieta disociada con nuestro Grupo de Facebook “Dieta Disociada de VivirDisociando.com

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